Stage vyrovnávání tlaku

STAGE / SEMINÁŘ – problematika vyrovnávání tlaku v nádechovém potápění

DEEPSPOT, Polsko, Varšava 

termín: 30.7. - 1.8.21

instruktor/organizátor: Bavor Michal Apneablue - Instruktor Apnea Academy n' IS12CZ4408, Advance Equalization Instruktor, AIDA Judge Int.,smluvní partner Deepspot

Téma: Problematika vyrovnávání tlaku v nádechovém potápění:

I. Hloubka 0 – 25 metrů      II. Hloubka 25 – 45 metrů

  • kontrola dýchacích cest

  • otovent cvičení

  • Frenzel technika

  • Advance Frenzel technika

Cena: 2000,- Kč / 80 EU

Cena obsahuje:

  • 4 hodiny teorie

  • 4 x 1.5 hodiny praxe

Cena neobsahuje:

  • doprava

  • ubytování

  • vstupné do Deepspot dle aktuálního ceníku

Důležité upozornění: Účast na semináři je možná i s jakoukoli certifikací nižší / v omezeném počtu /než vyžadovaných Level I,pro vstup do Deepspot !!! :-)

Program:

Den 1. sraz v 17:00 hod přímo v DEEPSPOT na recepci ul.Warszawska 50
96-320 Mszczonów

prosím naplánujte si cestu /viz.níže/ aby jste byli již ubytovaní. !!! /ubyt.viz.níže/

17:00 – 18:00 – teorie

18:30 – 20:00 trénink č. I.

debrifink

Den 2.

9:00 – 10:00 teorie

10:30 – 11:30 trénink

15:00 – 16:00 teorie

16:30 – 18:00 trénink

Den 3.

9:00 – 10:00 teorie

10:30 – 12:00 trénink

debrifink – ukončení – odjezd cca.13:00

Vybavení:

maska, šnorchl /na gumičce,nebo volně !!!/,ploutve, ručník,plavky, popř.lycrové tričko,není povolen neopren a tedy ani zátěžové opasky, voda 32 C. Pozn. Voda má překvapivě malý vztlak, takže zátěžáky opravdu nejsou potřeba. Bojky a ostatní příslušenství je nastálo umístěno a k použití. Kdo má vlastní lanyard a je na něj zvyklý, s sebou. OTOVENT !!! Sportovní oděv do učebny,kde bude vždy před tréninkem teorie.

Ubytování+strava: individuální záležitost, kdekoli v okolí, viz. Booking - Mszczonów ,ale vyzkoušené je Hotel Panorama, Hotel Artis Loft, domluvte se v rámci spolujízdy. Ubytování pouze zabukovat a platit až na místě

Cesta : individuální záležitost /nebo spolujízda /, cíl: ul. Warszawska 50
96-320 Mszczonów , takže si cestu jednoduše zjistíte a nakonfigurujete dle Vašich potřeb. V Polsku stále po dálnici – zdarma. Pozor doba jízdy s rezervou je např.Trutnov – Deepspot 6 hodin. !!!

stravování: snídaně,večeře dle ubytování, jinak v Polsku je otevřeno jako u nás, vodu do zásoby a pití i do bazénu

Cestovní pojištění: bylo by dobré standartní cestovní pojištění /např.v rámci jiné pojistky,nebo karty,nebo samostatné/

na co se zaměřit minimálně týden před

  • čisté dutiny

  • technika vyrovnávání /jakákoli/

  • vizualizace ponoru

  • zkuste si "vytvořit" v sobě nějaké vlastní cíle

Pro všechny další informace pište,nebo volejte:

info@apneablue.cz, tel. 603214023 - Michal Apneablue

foto/video Deepspot a Apneablue: http://www.apneablue.cz/deepspot-2-21/

.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.